Selamat Datang di indonesian Hoteliers Middle East

Rahasia...Sehat Suburkan IMAN


Salat adalah amalan ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuhmanusia. Gerakan-gerakannya sudah sangat melekat dengan gestur (gerakankhas tubuh) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkan manfaatmasing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan salat gudang obatbagi berbagai jenis penyakit!Saat seorang hamba telah cukup syarat untuk mendirikan salat, sejak itulahia mulai menelisik makna dan manfaatnya. Sebab salat diturunkan untukmenyempurnakan fasilitasNya bagi kehidupan manusia. Setelah sekian tahunmenjalankan salat, sampai di mana pemahaman kita mengenainya?

TAKBIRATUL IHRAM
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalumelipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dankekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darahmengalir lancar ke s! eluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahumeregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian keduatangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap inimenghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuhbagian atas.

RUKUK
Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehinggabila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah.Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang(corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantungsejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah.Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahuhingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegahgangguan prostat.

I'TIDAL
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat keduatangan setinggi telinga.Manfaat: Ftidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud.Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik.Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami ! pemijatan dan pelonggaransecara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

SUJUD
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dandahi pada lantai.Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisijantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimalke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu,lakukan sujud dengan tuma'ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupikapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khususbagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagikesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK
Postur: Duduk ada dua macam! , yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk(tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubungdengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nye! ri padapangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduktawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih(urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jikadilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisitelapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkaiturut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonisinilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita

SALAM
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan alirandarah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala d! an menjaga kekencangan BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar dan dalam.kulit wajah.BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantikdiri wanita luar?dalam.

PACU KECERDASAN
Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusiamenundukkan diri serendah?rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnyasendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenaikekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh,gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi?tingginya. Mengapa?Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otakterlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisijantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal keotak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacukerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyudapat memacu kecerdasan.Risetnya telah mendapat pengakua! n dari Harvard Universitry, AS. Bahkanseorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masukIslam setelah diam?diam melakukan riset pengembangan khusus mengenaigerakan sujud.

PERINDAH POSTUR
Gerakan?gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching) .Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulansalat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuhlebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saatsujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapaktangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yangmenjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknyatetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

MUDAHKAN PERSALINAN
Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pingguldan! pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot?otot perut (rectusabdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisiini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan ! lama.Inimenguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yangbaik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telahberkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebihelastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan sertamempertahankan organ?organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

PERBAIKI KESUBURAN
Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk,yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir).Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot?otot daerah perineum.Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang,yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum.Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kakikanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi! ini tumit kaki kiriakan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yangmemperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.

AWET MUDA
Pada dasarnya, seluruh gerakan salat bertujuan meremajakan tubuh. Jikatubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jikadilakukan secara rutin, maka sel?sel yang rusak dapat segera tergantikan.Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punya pengaruhbesar pada ke­kencangan. kulit wajah. Gerakan ini tak ubahnya relaksasiwajah dan leher. Yang tak kalah pentingnya, gerakan ini menghindarkanwanita dari serangan migrain dan sakit kepala lainnya.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar